Повышение жизненного тонуса

Повышение жизненного  тонусаПсихологи советуют для повышения жизненного тонуса и сохранения гармонии и здоровья каждое утро улыбаться своему отражению в зеркале.

Но мало кто принимает это утверждение всерьёз.

"…Что есть красота и почему её не обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде"

Вы наверно, читали или слышали стихотворения Николая  Заболоцкого: "Некрасивая девочка" А что есть красота для вас? И на что вы готовы, чтобы быть красивой

Как повысить жизненный тонус

Большинство женщин очень серьёзно и придирчиво разглядывают своё лицо в зеркале, выискивая недостатки.. Им не до улыбок, — тут прыщик вскочил, там покраснение, здесь шелушение.

И рука привычно тянется к маскирующим средствам — замазать, спрятать, скрыть от посторонних глаз. И действительно,хороший подбор тональных средств позволит успешно замаскировать мелкие недостатки, выравнять тон, придать коже, как говорится здоровое сияние.

Но задумайтесь по хорошему это нормально — придавать нездоровой коже здоровое сияние с помощью маскирующих средств? И как долго это может работать — неделю, месяц, год?

Может было бы логичнее, пока недостатки мелкие и ещё успешно маскируются, тональником заняться оздоровлением, заняться оздоровлением своей кожи, да и всего организма в целом?

Например с прыщиками и покраснениями можно справиться, изменив характер питания. Ровный цвет коже придаёт полноценный сон., а цвет лица будет сияющим, если регулярно гулять на свежем воздухе хотя бы пару раз в день и делать обычную зарядку — для улучшения кровообращения.

Предвижу возражения — времени нет,столько дел, работа, семья, дети. И хотя у многих женщин ритм жизни действительно напряжённый, дело здесь не в нехватке времени, а в нежелании.

Ведь, как правило, здоровая и лёгкая пища готовится быстрее, чем тяжёлые разносолы, зарядка и прогулки впишутся в расписание, если поменьше смотреть телевизор, высыпающийся человек успевает сделать больше дел и при этом меньше устаёт, чем хронически недосыпающий.

Задумайтесь, что вам больше нравится — улыбаться себе в зеркале по утрам или хмуриться, обнаружив очередной изъян?
Что вы больше хотите: чтобы никто не увидел, что под слоем макияжа ы вас прыщ, или чтобы его там не было?

Для кого и главное для чего вам красота?

21 комментарий

  1. Ольга Орлова says:

    А мне кажется, жизненный тонус повышается сам собой, когда женщина счастлива. Тогда и недостатки на коже не видны.

  2. светлана says:

    Сияние счастливых глаз обязательно затмит все недостатки, если они есть

  3. Марк Аарон says:

    На мой взгляд здесь всё взаимосвязано: здоровье-счастье-красота! Одно без другого не может существовать. Счастья и красоты не будет без здоровья. Здоровья и счастья не будет без красоты. Красоты и счастья не будет без здоровья!

  4. Спасибо за отзыв Марк. Только здесь разрешите с Вами не согласиться. Как пример Жанна Фриске. И красота и счастье и долгожданного ребёнка родила , а здоровья увы нет

  5. Василий shop-zdorovye says:

    Жизненный тонус хорошо повышают прогулки по лесу, морю.. вообщем общение с природой. Очень хорошо посещать так называемые места силы и впитывать энергию.

  6. светлана says:

    Места силы кончено придают повышенную энергию. Только они не всегда рядом.

  7. Анна says:

    Вы правы у человека. заботящегося о своем здоровье и ведущего здоровый образ жизни и кожа и фигура придет в норму без всяких таблеток и модных кремов.

  8. светлана says:

    Я тоже так думаю Анна

  9. Владислав says:

    Улыбаться в зеркало не буду, а то ещё испугаюсь, от этого тонус и упадёт, а вот в лес погулять схожу, благо он рядом с моим домом.

  10. светлана says:

    Свежий воздух и прогулки по лесу обязательно восстановят ваш тонус

  11. Инна says:

    Что-то я по жизни всегда улыбаюсь! Мне все нравится — и ненастная погода, и трудности в жизни, которые надо преодолеть… Макияж не использую — кожу берегу ))))) В зеркало смотрюсь редко — чего я там не видела….. Будьте все счастливы, здоровы и красивы, ну и любимы, конечно же!!!

  12. светлана says:

    Спасибо за пожелание Инна

  13. Ирина says:

    Позитивный настрой, правильное питание и физические нагрузки — вот залог нашего здоровья, а значит, и жизненного тонуса.

  14. светлана says:

    Согласно с вами Ирина. Хотя в большинстве случаев ограничиваемся только утренним кофе.

  15. Екатерина says:

    Начала недавно делать зарядку, но заболела спина спустя месяца полтора.. Прекратила, теперь вот снова начинаю..Хорошее настроение, физ.нагрузка это вообще залог здоровья.

  16. светлана says:

    Зарядка обязательно нужна. Раньше всю страну будили зарядкой.

  17. Ольга Коновалова says:

    Видеть во всем позитив, ко всему относиться философски, правильно питаться, не забывать про движение и улыбаться… Без улыбок никак…

  18. светлана says:

    Спасибо за отзыв Ольга. Всё правильно. Почти стихи получились

  19. Надежда says:

    Жизненный тонус — это радостное настроение утром, уверенность в себе, что все сможешь и все получится.

  20. светлана says:

    И сохранять это настроение весь день даже если тебе его пытаются испортить.

  21. Роман says:

    И правильно, от улыбки станет всем теплей (С)
    Можно и знакомым дарить улыбки ;)

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*