Психологи советуют для повышения жизненного тонуса и сохранения гармонии и здоровья каждое утро улыбаться своему отражению в зеркале.
Но мало кто принимает это утверждение всерьёз.
"…Что есть красота и почему её не обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде"
Вы наверно, читали или слышали стихотворения Николая Заболоцкого: "Некрасивая девочка" А что есть красота для вас? И на что вы готовы, чтобы быть красивой
Как повысить жизненный тонус
Большинство женщин очень серьёзно и придирчиво разглядывают своё лицо в зеркале, выискивая недостатки.. Им не до улыбок, — тут прыщик вскочил, там покраснение, здесь шелушение.
И рука привычно тянется к маскирующим средствам — замазать, спрятать, скрыть от посторонних глаз. И действительно,хороший подбор тональных средств позволит успешно замаскировать мелкие недостатки, выравнять тон, придать коже, как говорится здоровое сияние.
Но задумайтесь по хорошему это нормально — придавать нездоровой коже здоровое сияние с помощью маскирующих средств? И как долго это может работать — неделю, месяц, год?
Может было бы логичнее, пока недостатки мелкие и ещё успешно маскируются, тональником заняться оздоровлением, заняться оздоровлением своей кожи, да и всего организма в целом?
Например с прыщиками и покраснениями можно справиться, изменив характер питания. Ровный цвет коже придаёт полноценный сон., а цвет лица будет сияющим, если регулярно гулять на свежем воздухе хотя бы пару раз в день и делать обычную зарядку — для улучшения кровообращения.
Предвижу возражения — времени нет,столько дел, работа, семья, дети. И хотя у многих женщин ритм жизни действительно напряжённый, дело здесь не в нехватке времени, а в нежелании.
Ведь, как правило, здоровая и лёгкая пища готовится быстрее, чем тяжёлые разносолы, зарядка и прогулки впишутся в расписание, если поменьше смотреть телевизор, высыпающийся человек успевает сделать больше дел и при этом меньше устаёт, чем хронически недосыпающий.
Задумайтесь, что вам больше нравится — улыбаться себе в зеркале по утрам или хмуриться, обнаружив очередной изъян?
Что вы больше хотите: чтобы никто не увидел, что под слоем макияжа ы вас прыщ, или чтобы его там не было?
Для кого и главное для чего вам красота?
Designed by
А мне кажется, жизненный тонус повышается сам собой, когда женщина счастлива. Тогда и недостатки на коже не видны.
Сияние счастливых глаз обязательно затмит все недостатки, если они есть
На мой взгляд здесь всё взаимосвязано: здоровье-счастье-красота! Одно без другого не может существовать. Счастья и красоты не будет без здоровья. Здоровья и счастья не будет без красоты. Красоты и счастья не будет без здоровья!
Спасибо за отзыв Марк. Только здесь разрешите с Вами не согласиться. Как пример Жанна Фриске. И красота и счастье и долгожданного ребёнка родила , а здоровья увы нет
Жизненный тонус хорошо повышают прогулки по лесу, морю.. вообщем общение с природой. Очень хорошо посещать так называемые места силы и впитывать энергию.
Места силы кончено придают повышенную энергию. Только они не всегда рядом.
Вы правы у человека. заботящегося о своем здоровье и ведущего здоровый образ жизни и кожа и фигура придет в норму без всяких таблеток и модных кремов.
Я тоже так думаю Анна
Улыбаться в зеркало не буду, а то ещё испугаюсь, от этого тонус и упадёт, а вот в лес погулять схожу, благо он рядом с моим домом.
Свежий воздух и прогулки по лесу обязательно восстановят ваш тонус
Что-то я по жизни всегда улыбаюсь! Мне все нравится — и ненастная погода, и трудности в жизни, которые надо преодолеть… Макияж не использую — кожу берегу ))))) В зеркало смотрюсь редко — чего я там не видела….. Будьте все счастливы, здоровы и красивы, ну и любимы, конечно же!!!
Спасибо за пожелание Инна
Позитивный настрой, правильное питание и физические нагрузки — вот залог нашего здоровья, а значит, и жизненного тонуса.
Согласно с вами Ирина. Хотя в большинстве случаев ограничиваемся только утренним кофе.
Начала недавно делать зарядку, но заболела спина спустя месяца полтора.. Прекратила, теперь вот снова начинаю..Хорошее настроение, физ.нагрузка это вообще залог здоровья.
Зарядка обязательно нужна. Раньше всю страну будили зарядкой.
Видеть во всем позитив, ко всему относиться философски, правильно питаться, не забывать про движение и улыбаться… Без улыбок никак…
Спасибо за отзыв Ольга. Всё правильно. Почти стихи получились
Жизненный тонус — это радостное настроение утром, уверенность в себе, что все сможешь и все получится.
И сохранять это настроение весь день даже если тебе его пытаются испортить.
И правильно, от улыбки станет всем теплей (С)
Можно и знакомым дарить улыбки