Как перестать потеть

Как перестать потетьСвежесть надолго. Многие задаются вопросом :как перестать потеть? Что нужно есть, чтобы не потеть так сильно?

Какие средства выбрать, чтобы приятно пахнуть? В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом

Пот полезен

Выделение пота помогает поддерживать водно-солевой баланс организма, служит регулятором обмена веществ и таким образом спасает тело от перегревания . К тому же, когда мы потеем, наш организм покидают вредные вещества.

Каждый из нас от рождения наделен примерно тремя миллионами потовых желез. Поэтому-то, когда когда нам жарко, мы и не дышим часто, как это делают собаки. Потовые железы делятся на две на две группы: апокринные и эккринные.

Первые расположены в подмышечных впадинах, паху и вокруг сосков. Они становятся активными в период полового созревания и подвержены и подвержены влиянию сексуального или эмоционального напряжения

Пот, выделяемый этими железами, маслянистый и кислотный, имеет неприятный запах. Эккринные железы появляются на коже уже в младенчестве. Они разбросаны по всей коже, особенно в таких потеющих областях, как лоб, спина и кисти рук.

На их деятельность влияет высокая температура и физическая нагрузка, основной состав выделений — вода и соли. Кстати, наш пот сам по себе не имеет запаха. Запах появляется в результате действия бактерий, которые находятся на коже.

Осторожно: гипергидроз

Если человеку жарко и он потеет — это не вызывает вопросов. А если человек потеет часто и много при разных обстоятельств? Какие еще причины могут вызывать повышенное потоотделение?

Причиной иногда становятся кондиционеры. Их использование ослабляет защитные функции организма, и пот пот вырабатывается интенсивнее. Если дело не в температуре воздуха , то, возможно, вы страдаете патологией щитовидной железы, сахарным диабетом, ожирением или туберкулезом.

При нарушении функции почек организму также приходится усиленно выводить токсины через кожу, а постоянно влажные ладони и ступни ног — сигнал о том, что у вас проблемы с сосудами конечностей.

Почему возникает повышенная потливость

И все же чаще всего причина повышенного потоотделения -гипергидроз ( в области подмышек, стоп или рук). Он не опасен, но существенно усложняет людям жизнь, особенно женщинам.

Что делать если сильно потеешь

Пересмотрите меню

Значительно снизить потливость поможет рацион питания. Для начала исключить из меню кофе, чай, какао, колу, шоколад. ограничьте жирное, жаренное, острое, крепкие спиртные напитки, не злоупотребляйте специями, сельдереем, луком или чесноком.

Иначе вы и окружающие будете не только страдать от запаха пота, но и от неприятного запаха тела. И напротив, активно включайте в ежедневное питание зеленые овощи, фрукты, кисломолочные продукты.

Как нейтрализовать запах пота

Можно нейтрализовать запах пота, выпивая три раза в день сок из половины лимона

Соблюдайте гигиену

Принимайте душ не менее двух раз в день, причем используйте не мыло, которое разрушает жировой слой на коже и провоцирует шелушение и появление трещин, а гелями ( хорошо смывают грязь и смягчают кожу).

Волосы в проблемных местах лучше сбрить. Чтобы помочь телу дышать, носите "дышащую одежду, изготовленную из натуральных тканей.

Уважаемые читатели посмотрите видеоролик

5 комментариев

  1. Андрей says:

    Спасибо за статью и советы. будем пробовать бороться.

  2. Ольга Парфенова says:

    Хорошие советы для тех, кто страдает таким недугом!!

  3. Алевтина says:

    Сильная потливость приносит много неприятных проблем, очень не приятно, когда стоишь рядом с человеком, а от него пахнет потом.
    Хорошо, что сейчас много разных средств от пота.Главное соблюдать гигиену и чаще менять белье.

  4. Алёна Кравченко says:

    Мне кажется в этом вопросе прекрасно помогает душ несколько раз в день и использование средств от чрезмерной потливости.

  5. Ольга says:

    Я не думала, что от потливости может помочь коррекция питания. Считала, что это естественная функция любого организма, у кого то больше, у кого то меньше.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*